أكدت مجلة
"فرويندين" الألمانية لزوم تلزم استشارة الطبيب فورا إذا أصيب
الشخص بإمساك مفاجئ وكان مصحوبا بآلام شديدة أو غثيان، إذ قد يشير حينئذ إلى
انسداد الأمعاء، وهو حالة طبية طارئة تستدعي التدخل العاجل.
على
صعيد آخر أشارت المجلة في موقعها الإلكتروني إلى أن الإمساك يحدث في الظروف المعتادة بسبب اتباع أسلوب حياة
غير صحي.
لذلك
يمكن تجنب الإمساك من خلال الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة،
مع الإكثار من السوائل (نحو لترين يوميا) والمواظبة على ممارسةالأنشطة الحركية.
المصدر
: مواقع إلكترونية,الألمانية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق